Окончание. Начало см. журнал «Клинок» №4-5, 2017 г.
§3. Первое упражнение прикладного метания
(1УПМ)
![](/russ/2017/n6/images/1112.jpg)
Метание ножа при преодолении полосы препятствий, имитируя наступающее движение или отход противника.
Содержание упражнения
Данное упражнение отрабатывается на той полосе препятствий, которую вы можете себе позволить.
Нож рассматривался в двух вариантах. Вариант 2 более технологичен в процессе изготовления (рис. 1). Но я предпочитаю вариант 1: к нему больше душа лежит.
§ 2. Баллистика ножа
При описании баллистики ножа его рассматривают как плоскую механическую систему, совершающую движение в пространстве.
В теоретической механике плоское движение механической системы разлагается на два составляющих движения: переносное — движение с системой отсчета, движущейся поступательно, и относительное — движение по отношению к этой системе отсчета. Другими словами, полет ножа — это поступательное движение центра масс ножа и вращательное движение самого ножа вокруг оси, проходящей через центр масс.
Расположение центра масс по отношению к пятке или острию ножа оказывает существенное влияние на баллистику ножа. На траекторию полета ножа также влияют изменение длины рычага при броске и конечный угол закрутки ножа.
Длина рычага определяется расстоянием между верхней точкой плеча и первой фалангой большого пальца. Максимальная длина рычага соответствует полностью вытянутой вперед руке.
Конечный угол закрутки определяется утлом между кистью руки и предплечьем и может принимать положительные или отрицательные значения.
Из личного опыта могу порекомендовать при отсутствии полосы препятствий следующее: выбрать в парке трассу, проверить ее на отсутствие опасных предметов, и желательно, чтобы вблизи трассы росли деревья. Можно, пробегая трассу, выполнять броски камешков в эти деревья, дополняя бег различными прыжками, кувырками и перекатами. Советую для повышения точности бросков на стволах деревьев нарисовать краской мишени.
В качестве мишени можно использовать показанные на рис. 7 щиты, имитирующие часового. Если позволяют условия, можно использовать стенд разборный (рис. 23).
§4. Второе упражнение
прикладного метания
(2УПМ)
Метание ножа в стенд, имитирующий движущуюся цель.
Содержание упражнения
Для отработки 2УПМ метание осуществляется в специальные мишени: маятники и передвижной стенд на колесах (рис. 5 и 6).
На рис. 24 показаны способы отработки данного упражнения на маятнике.
Дополнительные рекомендации
по метанию ножей
Сбоим ученикам я говорил и говорю: «Метанию ножей научить нельзя, можно только научиться».
Учитесь правильно подбирать дистанцию. Если нож ударился о стенд клинком вверх — требуемой дистанции не хватает и необходимо отойти назад. В том случае, когда нож ударился клинком вниз, следует подойти ближе. В ситуациях прикладного метания можно изменить способ метания или хват ножа.